Перейти к контенту
Название сайта

MOTO-NSK.RU

Женский портал

Как похудеть в лице при помощи макияжа

Рубрика: МакияжаАвтор:

Регистрация

Обладательницы худых лиц и фигур, признанные в последние годы близкими к идеалу женской красоты, могут, не задумываясь, перелистнуть данную страничку. Наша статья – для тех женщин, кого природа не обделила истинной ЖЕНСКОЙ красотой, которая бывает так высоко оценена мужчинами.

 

Если у вас полное лицо или оно имеет округлую форму с пышным объемом, узнайте, как подчеркнуть его достоинства с помощью макияжа. Предлагаем детальные советы по выбору различных косметических средств, в особенности их оттенков.


Убрать щёки быстро БЕЗ ОПЕРАЦИИ. Как cделать контуринг скул, убрать второй подбородок - CONTOURING

 

Как сыграть на контрасте искусственных цветов себе на пользу? Как превратить крупные и бросающиеся в глаза детали лица в часть собственного неповторимого имиджа? Как сделать акцент на том единственном, что есть только у вас? Не тушуйтесь, примите себя во всей своей красе, сделайте шаг навстречу себе. Немного эксперимента, фантазии и смелости – и все получится!

Читать полностью

Похожие темы:
Нюдовый макияж для карих глаз фото
Нюдовый макияж для карих глаз фото
Макияж для карих глаз
Как всё будет выглядеть в блоге:Скопируйте код для блога:

14.01.2015
В избранноеПожаловатьсяПросмотров: 646  

Использованные источники: https://subscribe.ru/group/shikarnyie-krasotki/7946179/

Как сделать лицо худее с помощью визуальных трюков и упражнений

Cosmo рассказывает, что делать, чтобы сузить овал, не прилагая при этом особых усилий. Эти шаги помогут тебе создать овал мечты!

Безусловно, лишние килограммы могут отразиться на твоем лице. Хотя похудеть исключительно в этой области довольно сложно, можно попробовать эффективные методы борьбы с излишней отечностью, дряблостью кожи.

Существуют комплексы физических упражнений, которые помогут привести все части тела к идеалу. Однако бывает так, что по определенным причинам похудеть не получается, тогда можно воспользоваться элементами массажа, визуальной коррекции с макияжем.


8 Эффективных Упражнений Для Идеальной Формы Лица

В случае, если ты принимаешь лекарственные препараты, проконсультируйся с врачом. Есть вероятность, что лекарства вызывают неприятные последствия: отеки, лишние килограммы.

Приложив усилия, изменив некоторые привычки, совсем скоро ты увидишь отражение мечты.

Измени образ жизни

Во-первых, тебе нужно наметить реалистичную цель потери веса. Потеря веса – лучший способ способствовать похудению лица. 

Как правило, потеря веса требует времени, тяжелой работы, но даже небольшой отвес благоприятно скажется на твоем здоровье. Если у тебя избыточный вес, ожирение, поставь перед собой цель похудеть, начни работать над этим. Пусть это будет небольшой результат, но сделает тебя более уверенной, свободной.


Как УБРАТЬ ЩЕКИ за 5 МИНУТ? Простые упражнения для Щек и Скул
  • Стремись к потере веса от 400-500 гр за неделю. Это максимально безвредный, легкий способ похудеть. Такого отвеса легко можно добиться, сокращая от 500 до 1000 калорий из своего дневного рациона.
  • Поставь себе цель потерять около 3 кг за 6 недель. Это будет реалистичный показатель потери веса, так что ты, скорее всего, достигнешь своей цели.

Диета

Проверь свою диету на наличие продуктов, напитков, которые могут вызывать отечность. Определенные продукты провоцируют вздутие живота, что может сделать тебя отекшей. Попробуй вести пищевой дневник, чтобы увидеть, продукты, способствующие вздутию живота. Если заметишь, что определенные продукты являются проблемными, исключи их из своего рациона. 

Отечность могут провоцировать:

Похожие темы:
Нюдовый макияж для карих глаз фото
Нюдовый макияж для карих глаз фото
Нюдовый макияж для карих глаз фото

Физическая нагрузка

Регулярно делай физические нагрузки, чтобы кровообращение улучшалось, а вес постепенно уходил. Регулярные занятия спортом могут выглядеть овалу более стройным, помогая сбросить лишний вес. Если у тебя нет лишнего веса, то физическая активность также способствуют хорошему кровообращению. Одно это может помочь уменьшить отечность.

  • Выбирай физическую нагрузку по душе: ходьба, танцы, плавание, езда на велосипеде. Спорт должен приносить удовольствие, а не мучения.
  • Выполняй простые задания по 30 минут на протяжении всей недели. Помни, системность приведет тебя к желаемому результату.

Режим сна


Как похудеть в лице за 5 минут

Высыпайcя, чтобы твоя эндокринная система работала правильно. Недостаток сна может привести к проблемам эндокринной системы. Специалисты считают, для нормального функционирования организма требуется от 7 до 9 часов сна каждую ночь. 

  • Постарайся создать максимально расслабленную атмосферу на территории спальни. Пространство должен быть проветренным, чистым, закрытым плотными шторами.
  • Сон наладится, если ты будешь ограничивать употребление кофеина. Отключи экран смартфона, по, крайней мере, за 30 минут до сна. Избегая посторонних действий, кроме сна, на своей кровати.

Водный баланс

Пей больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Сохранение гидратации поможет уменьшить отечность на лице. Если ты не пьешь достаточно воды, то она будет задерживаться на разных участках тела, допустим, на лице. 

  • Стремитесь к дневной норме – 240 мл воды ежедневно, но пей больше, если потеешь, испытываешь жажду.
  • Бери себе бутылочку воды, прежде чем отправиться куда-то, наполняй ее днем, пока ты на работе.

Совет: если тебе не нравится вкус простой воды, приправь ее лимонным соком, несколькими ягодами, парой ломтиков огурца.

Отказ от алкоголя[hb]


7 ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

Воздержись от употребления алкоголя. Это легко может увеличить отечность, поэтому лучше воздержаться, если есть такая возможность.

  • Попробуй заменить алкогольный напиток на безалкогольный. Смешай газированную воду, немного клюквенного сока, также лаймовый сироп. Получится легкий, безвредный для фигуры коктейль.

[hb]Зарядка

1)Произнеси звук «Х», после «О» 20 раз подряд. Чередование звуков, интервалы благоприятно отразятся на лицевых мышцах. Выполняй это упражнение, когда удобно.

2)Втяни щеки «рыбкой» 20 раз. Со стороны это может выглядеть немного глупо, но задание, на самом деле, очень эффективное. Втяни щеки, удерживай их на протяжении течение 5 секунд, затем расслабь мышцы.  Выполняй втягивания, пока укладываешь волосы, делаешь макияж.

Похожие темы:
База по макияж кларанс отзывы
Нюдовый макияж для карих глаз фото
Что такое техника макияжа стробинг

3)Раскрой рот максимально широко, замри так на 5 секунд, а затем расслабься. Открой рот максимально широко, чтобы было похоже, что ты сильно кричишь, пытаешься захватить максимальное количество воздуха. Затем держите рот этом положении до пяти счетов. Повторяй задание по 30 раз каждый день. Можно заняться этим, пока заправляешь постель, занимаешься другой домашней работой.

4)Набирай воздух по 5 минут. Сделай глубокий вдох, а затем закрой рот. Позволь части воздуха заполнить рот так, чтобы он выглядел, будто он полон. Затем проведи воздухом во рту, чтобы задействовать все мышцы. Убедись, что дыхание нормальное.

Держи воздух на протяжении 5 минут. Например, ты можешь делать это по 2 минуты утром, либо 3 минут во второй половине дня, другой вариант – выполнить все 5 минут сразу, если захочется.


Как Визуально Похудеть? 💄

Совет: для более тщательной проработки мышц можно налить в рот воды, иногда масла.

Массаж[hb]

После упражнений обязательно сделай легкий самомассаж. Прижми кончики пальцев к лицу, начиная со лба, опускаясь к вискам, после – к щекам. Затем прижми кончики пальцев к боковым сторонам носа, вытяни их к щекам вниз. Затем нажми пальцами вдоль линии челюсти, двигайся к нижней части челюсти. Кроме того, ты можешь обратиться к профессиональному массажисту, использовать нефритовый валик для массажа.

Массаж поможет улучшить циркуляцию, отток лимфатической жидкости. Лимфатическая жидкость – это то, что накапливается вокруг лимфатических узлов. Если ее накапливается слишком много, отек распределяется неравномерно.

[hb]Медицинское обследование

Если ты заметила, что проблемная зона быстрее остальных частей набирает вес, то стоит обратиться за консультацией врача. Оказывается, набор массы может быть обусловлен рядом заболеваний. Шутить так не стоит.


КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЩЕЧЕК И ПОХУДЕТЬ В ЛИЦЕ?

Правильный макияж

1)Отвлеки внимание от проблемной зоны ярким акцентом на глазах подводкой либо тушью. Создай более сложный макияж глаз, чтобы сместить внимание от ширины. 

При нанесении подводки для глаз сделай вытянутый кончик стрелки либо «кошачий глаз». Постарайтесь сфокусировать макияж на внешних уголках глаз – это сделает их больше, а остальное – уже.

Не забывай о бровях. Правильно подобранная форма способна скорректировать овал, расставить нужные акценты. 

2)Нанеси на область над губой немного подсвечивающего хайлайтера, бронзера. Такая хитрость позволит губам выглядеть объемнее, выразительнее. Кроме того, отлично работает вариант при использовании активной яркой помады.


КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЩЕКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРИ ПОМОЩИ ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЙ

3)Кстати, не стоит недооценивать силу аксессуаров. Для широкого типа подойдут узкие поля шляпы, высокое основание. Даже бейсболка, надетая повыше, зрительно вытянет овал, сделает его более узким.

Похожие темы:
Основа под макияж для лица smashbox
Макияж подробное руководство рэй моррис pdf
Макияж разные виды макияжа

4)Серьги также станут отличным объектом, который отвлечет внимание от проблемы. Важно подобрать правильную форму, подходящую именно тебе. Идеально, если серьги не заходят за линию подбородка. Так, если они располагаются одинаково ровно, есть вероятность, что нужного эффекта ты не добьешься.

5)V-образные вырезы, длинные кулоны ­– твои визуальные помощники. Они вытянут силуэт, кроме того создадут правильный овал, без акцента на широкое лицо.


СКУЛЫ - КАК УБРАТЬ ЩЕКИ

Стрижка для коррекции

Похожие темы:
Нюдовый макияж для карих глаз фото
Макияж глаз видео для брюнеток
Мастер класс по макияжу кому за 40

Удивительно, но именно стрижка поможет скорректировать пропорции. Особое внимание нужно уделять длине волос, укладке. Давай рассмотрим несколько случаев.

  • Во-первых, если есть задача сузить верхнюю часть, помогут мягкие линии. Пусть слои  обрамляют мягко, плавно.
  • Во-вторых, длинные волосы помогут добиться желаемого результата проще. Они удлиняют, смещают акценты.
  • В-третьих, если у тебя все-таки короткие волосы, избегай симетрии. Пусть передние пряди будут более длинными, а задние могут быть покороче.
  • В-четвертых, мелкие кудри могут сыграть против, а вот излишняя пушистость тебе не нужна. Вычеркивай прическу из своего списка.
  • В-пятых, избегай прямой челки. Она легко разрежет твой лоб, сделает меньше, даже плотнее. Мягкость линий – никакой магии!
  • В-шестых, добавь своему привычному цвету немного дополнительных бликов. Отличным вариантом станет мягкое омбре – светлые кончики сфокусируют внимание на твоей длинной шее.

Подтяжка


КАК УБРАТЬ ЩЕКИ, как сделать скулы. Массаж лица

Существуют случаи, когда без хирургического вмешательства обойтись довольно сложно. Для того, чтобы установить подтягивающие нити, скорректировать овал липолитиками, нужно найти отличного профессионала. Иначе результат после операции может расстроить тебя больше первоначального.

Похожие темы:
Нюдовый макияж для карих глаз фото
Зеленый макияж от красноты
Звезды девушки с макияжем

Использованные источники: https://cosmo.kz/kak-sdelaty-litso-hudee-s-pomoshtyyu-vizualynh-tryukov-i-uprazhneniy/

Как похудеть в лице

На лице женщины отражаются все неурядицы, которые происходят в ее жизни. На него влияет питание, стрессы, макияж, время суток и множество других составляющих. Зачастую лишний вес отражается в первую очередь именно на лице. Поэтому вопрос о том, как похудеть в лице быстро и безопасно, является очень актуальным. Далее будут рассмотрены возможные варианты диет и других способов избавления от лишнего на лице.

Лучшие способы быстрого похудения в лице в домашних условиях

Для начала стоит разобраться, чего именно хочется добиться:

  • убрать щёчки;
  • подчеркнуть скулы;
  • вытянуть овал лица;
  • сделать линии лица более выразительными;
  • выделить глаза и так далее.

Похудение лица – это конечная цель, но при этом важно отметить, что различные методы того, как сделать лицо худее, влияют ещё и на состояние кожи, и на появление морщин, и на возникновение аллергических реакций и так далее.

Как похудеть в лице

Разумеется, лицо во внешности играет далеко не последнюю роль. Иногда у вполне худой девочки лицо может быть круглым. Тогда ей могут помочь следующие методики избавления от лишнего:

  • домашняя система питания, организованная таким образом, чтобы в основном худела верхняя часть тела. Это не столько диета в плане отказа от каких-либо продуктов, сколько отказ от веществ, задерживающих жидкость в организме. Женщины часто забывают, что отеки и лишний вес на первый взгляд выглядят, как просто толстое лицо. Основными веществами, которые задерживают жидкость в организме, являются соль и сахар. Отказ от них (хотя бы непосредственно в их виде, а не в составе покупаемых продуктов) может дать эффективный результат уже через несколько дней. Лишняя жидкость уйдёт, а выразительные скулы снова появятся на женском лице. Отказаться лучше и от чая с кофе. Кофеин, помимо того, что негативно влияет на цвет кожи, поры и ее жирность, ещё и задерживает жидкость в организме, что вызывает отёки. Лучше всего стараться употреблять каждый день вместо всего воду. Она легко выводится из организма, очищая его и избавляя от токсинов. Лицо свежеет и становится худым;
  • упражнения. Для лица тоже есть фитнес, помогающий сжечь лишнее. Каждое упражнение задействует свою мышцу, которая, воздействуя на различные жировые отложения, сжигает их и приводит к тому, что объем щек уменьшается.

Какие упражнения для лица лучше делать:

Упражнения для лица

  • сильно напрягая мышцы рта, пропеть гласные буквы. Сильно кричать не нужно, достаточно полностью погрузиться в прорабатывание каждого звонкого звука;
  • упражнение, которое очень странно будет выглядеть со стороны: сильно выпятив нижнюю губу, попытаться достать ею до носа. Не нужно щуриться. В этом задании напрягаются ещё и мышцы щек, ведь в организме всё взаимосвязано;
  • рот открыть максимально широко и попытаться языком провести по губам. Активная работа щёк гарантирована и здесь;
  • раскатывание и закатывание губы. Шутка про «закатать губу» сейчас принимает совсем другое значение. Делать это нужно для того, чтобы щечки стали худенькими и красивыми. Кстати, такое упражнение ещё и очень эффективно для губ. Из-за постоянной работы, они становятся более пухлыми и приобретают более чёткий контур;
  • непосредственное упражнение для щёк. По очереди их нужно то надувать, то втягивать. Мышцы просыпаются и лицо худеет;
  • вытянуть губы вперёд и выполнять вращение ими в одну и в другую сторону. Щеки здесь устанут очень сильно, нужно быть готовым к тому, что на утро лицо будет немного болеть;
  • вытянуть губы далеко вперёд, напрячь щеки, затем вернуть на место и повторить так ещё несколько раз. Должно почувствоваться сильное напряжение в лицевых мышцах, лицо должно хорошенько устать, тогда кожа подтянется, а лишний вес из этой части тела уйдёт, оно станет худеньким;
  • широко открыть рот, глубоко вдохнуть, вытянуть губы вперёд, при этом не закрывая рот, повторить так 5-10 раз;
  • 5-10 раз подряд широко улыбнуться.

Фитнес для лица является отличным ответом на вопрос о том, что делать, чтобы похудело лицо. Результат появится уже через неделю регулярных упражнений. Некоторые упражнения еще являются и отличным средством для борьбы с депрессией. В мозг поступают сигналы, что человек улыбается, и он начинает думать, что случилось что-то хорошее.

Обратите внимание! На следующее утро мышцы лица могут болеть, но это также нормально, как и большинство симптомов после тренировок в спортивном зале.

Эффективные методики похудения в лице

Использовать различные техники макияжа

Теперь необходимо разобрать и другие методики того, как похудеть в лице быстро:

  • во-первых, можно использовать прическу. Да, если женщина не успевает, например, похудеть к какому-либо событию, то она может прибегнуть к визуальному уменьшению лица с помощью причёски. Благо, стилисты уже давно определили все за нас, решив, какие именно типы причёсок подойдут, чтобы визуально скинуть несколько килограммов. Чтобы похудело лицо быстро, женщине лучше носить ассиметричные каскады средней длины, косые проборы, косые челки, подойдет неравномерная прокраска разных типов: шатуш, балаяж и так далее. Ни в коем случае нельзя закручивать прядки внутрь. Нельзя носить каре и выпрямлять волосы до слишком гладкого состояния;
  • во-вторых, необходимо использовать различные техники макияжа. С помощью таких техник, как контуринг и хайлайтинг, похудеть в лице получится у всех. Достаточно лишь нанести контуринг подходящего оттенка на нос, скулы и подбородок, растушевать его, и похудеть сможет даже мужчина;
  • в-третьих, аксессуары. Нельзя брать очки круглой формы, лучше взять форму «кошачий глаз». Сережки должны быть тонкими и изящными, а колье длинным и уходящим глубоко в декольте. Тогда получится создать эффект сужения.

Как сделать видимыми скулы с помощью различных техник макияжа и фейс-фитнеса

Если хочется настоящего вау-эффекта, подойдёт следующее упражнение. Необходимо достаточно сильно надуть щеки, надавить на них ладонями и сдуть, а затем снова надуть щёки. Повторить необходимо 10-15 раз. Затем ещё раз надуть щеки, придавить их ладонями и замереть в таком положении на 20 секунд. После такого упражнения отлично подойдёт легкий массаж лица, который поможет расслабиться. Помимо выявления более острых скул, такое упражнение способствует также визуальной подтяжке лица и избавлению от морщин.

Есть техника, которая не потребует никаких физических затрат – острые скулы с помощью макияжа. На помощь здесь придут корректоры, тени для век, бронзаторы, а также румяна двух разных оттенков.

Пошаговая инструкция нанесения:

  • взять нежно-розовые и красные (бордовые) румяна;
  • светлый оттенок наносится на яблочки щёк и растушёвывается снизу-вверх, к вискам;
  • тёмные румяна специальной кисточкой наносятся от ушей к уголкам губ;
  • граница между двумя цветами растушевывается.

Благодаря эффекту растушёвки и получаемым теням, скулы будут выглядеть худыми и впалыми.

Популярна также коррекция с помощью бронзатора или бронзера. Он помогает не только вытянуть лицо, но и сделать его более свежим и отдохнувшим.

Техника коррекции:

  • бронзатор наносится под скулы, от уха до места, расположенного на два пальца выше уголка рта;
  • для максимально естественного эффекта нужно нанести бронзатор и на другие части лица: лоб, нос, подбородок;
  • лучше использовать большую широкую и пушистую кисть. Тогда средство ляжет ровнее, а линия растушёвки не будет заметна вообще.

Обратите внимание! Нужно наносить бронзатор исключительно под скулу, а не на неё. Это важно, иначе эффект будет противоположным.

Самый простой вариант подчёркивания скул – это тени и пудра. Эти средства точно есть в косметичке каждой женщины.

Техника:

  • нужно взять тёмно-коричневые тени для век и матовую пудру для лица чуть темнее натурального оттенка кожи;
  • в качестве базы наносится тональный крем. Сверху крем покрывается пудрой, что позволяет выровнять тон и скрыть мелкие недостатки. Тон – это важное условие правильного макияжа, благодаря которому всё лицо выглядит гораздо свежее и лучше;
  • далее на толстую кисть надо набрать немного коричневых теней и нанести ровно под скулу. На кисть давить не нужно, наносить тени следует лёгкими постукивающими движениями непосредственно под скулу. Средства надо набирать совсем немножко, иначе случайно может появиться эффект штукатурки.
  • Она скроет неприятные острые углы и контуринг будет выглядеть максимально эффектно и естественно.

Но не стоит этим злоупотреблять.

Что сделать, чтобы впали щеки

Народные рецепты предлагают один необычный метод похудения, который быстро скроет надоевшие щёчки. Следует купить в магазине смолы и жевать без перерыва. Такой способ подойдёт даже парням и подросткам, хотя мужской и подростковый организмы в целом худеют с достаточно большим трудом. Из-за постоянной работы мышцы начнут сокращаться и избавляться от ненужных объемов.

Самый оптимальный способ избавиться от лишнего на лице – это избавиться от него по всему телу

Самый оптимальный способ избавиться от лишнего на лице – это избавиться от него по всему телу. Равномерный процесс похудения всего организма не только окажется полезным, но и достаточно долговременным. Общее похудение благотворно скажется на состоянии всего организма, поможет вывести токсины, избавиться от лишнего. В результате этого лицо станет выглядеть эффектнее и худее, проступят скулы и уйдут щёки.

Интересно! Как такую форму лица со впалыми щеками получали раньше модели? Они просто удаляли зубы мудрости с обеих сторон! Сейчас к этому варварскому методу прибегать не нужно. Достаточно следить за своей фигурой на регулярной основе, а не стараться похудеть в кратчайшие сроки.

Можно ли похудеть за неделю

Что делать, если вот-вот наступит какой-то праздник, но не худеет лицо? Как же похудеть всего за одну неделю, например, до Нового года или Дня Рождения. Неделя – это вполне реальный срок, чтобы сбросить лишние килограммы. Не 20, конечно, но около 2-3 можно. В целом, достаточно немного ограничить себя в еде и добавить физических нагрузок.

Необходимо исключить все продукты, которые задерживают жидкость в организме, а именно, молочные продукты, кофе, чай. Не есть хлеб и сладости, убрать все соусы, зато можно налегать на морепродукты, в которых есть множество полезных веществ, способствующих похудению без вреда и при этом достаточно эффективному. Лучше составить следующий режим питания: плотный завтрак, легкий ланч в виде какого-нибудь овощного салата, обед из белков и углеводов, а на ужин достаточно выпить сок. Выходить из недельного воздержания от еды нужно плавно, не набрасываясь на еду сразу же. Лучше начать с употребления овощей и фруктов. Затем подключать уже рыбу и мясо, именно в таком порядке, чтобы не перегрузить желудок.

Самыми эффективными спортивными занятиями для похудения являются аэробика и плавание. Не нужно заниматься силовыми упражнениями, так как рост мышц только способствует набору веса.

Обратите внимание! Один раз в неделю можно устроить разгрузочный день на овощном бульоне. Употреблять только его и воду. Он подготовит желудок к дальнейшим ограничениям.

Таким образом, основными мерами по похудению в лице можно считать следующие:

  • в первую очередь, нужно вывести из организма лишнюю жидкость;
  • разгрузочный день – одна из важнейших составляющих сброса веса;
  • массажи и гимнастика для лица помогут не только похудеть, но и подтянуть кожу.

Следовательно, сделать лицо худее можно разными способами, но иногда похудение и не нужно. Достаточно просто грамотно использовать косметику и такой метод, как контуринг.


Использованные источники: https://calenda.ru/poxudenie/v-lice.html

1
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
moto-nsk.ru